Alors que les statistiques basées sur 2013 tend à démontrer que les coureurs du GRR qui ont réalisés le top 10, ont pointés au Domaine Vidot en moins de 1h24 ; l’analyse au « kilodénive » souligne surtout un départ plus rapide que la logique veut entendre.

La vitesse moyenne du départ est généralement plus élevée que la vitesse moyenne sur l’ensemble du parcours. Néanmoins, faire du 12 kms/h de moyenne entre le départ et le Domaine Vidot reste un sacré risque. Selon l’analyse que j’ai faite, il y aura autant d’échecs à viser le top 10 que d’y arriver.

Exemple d’objectif top 10 non réalisé :

HOARAU Jean Hugo 1h14’15 à Vidot et finalement tombe à la 15è place

FELECITE Gilsey 1h17’07 à Vidot, arrive au final à la 24è place

Parmi ces échecs, bien sûr il y a ceux qui finissent sur des problèmes diverses comme JORNET Kilian (1h14’14 à Vidot/ 22è au final)… Surentraînement ?

A noter que les 12 kms/h représente du 15 kms/h de moyenne sur du tout plat (autrement dit 15 kds/h entre le départ et domaine Vidot). Ce qui veut dire que pour un objectif de 273 kilodénives que représente la Diagonale des Fous, les premiers enregistrent 3 kds/h de plus que la vitesse moyenne du parcours total. C’est énorme.

D’autres données montrent qu’il suffit de partir à 2.5 kds/h de plus pour accomplir son objectif. Cependant le pourcentage reste faible, car, je pense que le côté mental reste prédominant dans ce style d’épreuve d’Ultra : très difficile de se freiner lorsque 90% des coureurs appliquent cette méthode de « ça passe ou ça casse ». Du coup, le phénomène de groupe agit sur le mental de chacun.

L’étude au Kilodénive demeure plus interressant car il ne dépend pas du nombre de favori en présence, ni d’un quelconque coureur qui met une grosse pression au départ tel que Pascal BLANC (1er en 1h12’33 à Vidot !!!). Cela dit en passant, il a été pour moi celui qui a gagné le premier prix de la Combativité en 2013 en réalisant la plus grande résistance sur ces poursuivants et 3è au final.

Voici un aperçu comparatif des temps au domaine Vidot selon les statistiques des premiers en 2013 et selon les kilodénives (plus apte à être exploiter en 2015) :

poste Domaine Vidot :

Objectif top 10 ….. entre 1h14 et 1h24 selon stats 2013….entre 1h18 et 1h31 selon les kds

Objectif top 20 …. Entre 1h20 et 1h27 ‘’          ‘’       ‘’          entre 1h25 et 1h39    ‘’      ‘’      ‘’

Objectif top 30 …..entre 1h25 et 1h31  ‘’        ‘’        ‘’           entre 1h34 et 1h43   ‘’     ‘’       ‘’

On peut faire aussi un point similaire au poste de Mare à Boue (vitesse au dessus de la moyenne à plus de 1.95 kds/h). Ce qui donne :

Objectif top 10 ….. entre 5h20 et 6h19 selon stats 2013….entre 5h40 et 6h40 selon les kds

Objectif top 20 …. Entre 6h02 et 7h02 ‘’          ‘’       ‘’          entre 6h20 et 7h20    ‘’      ‘’      ‘’

Objectif top 30 …..entre 6h27 et 7h17  ‘’        ‘’        ‘’           entre 6h44 et 7h34   ‘’     ‘’       ‘’

Mare à Boue représente le 1er quart des difficultés et la vitesse moyenne est encore au-dessus. 2013, c'était trés rapide avec un écart de 2.5 kds/h de plus. L'analyse au kilodénive permet de revoir à la baisse cette vitesse moyenne (1.95 kds/h de plus retenue), tout en respectant un certain positive split quand même essentiel sur ce type d'épreuve.

Les écarts de vitesses vont s'estomper au fure et à mesure. Je vous laisse ici les exemples sur le 2è quart (Sentier Scout) et le 3è quart (Sans Soucis) :

poste début Sentier Scout (ecart 1.45 ramené à 1):

Objectif top 10 ….. entre 11h07 et 13h20 selon stats 2013….entre 12h05 et 13h30 selon les kds

Objectif top 20 …. Entre 13h20 et 14h40 ‘’          ‘’       ‘’          entre 13h40 et 14h50    ‘’      ‘’      ‘’

Objectif top 30 …..entre 14h25 et 15h15  ‘’        ‘’        ‘’           entre 14h50 et 15h30   ‘’     ‘’       ‘’

poste école Sans Soucis (écart 0.67 ramené à 0.2):

Objectif top 10 ….. entre 17h06 et 20h40 selon stats 2013….entre 19h00 et 21h15 selon les kds

Objectif top 20 …. Entre 20h40 et 23h00 ‘’          ‘’       ‘’          entre 21h40 et 23h40    ‘’      ‘’      ‘’

Objectif top 30 …..entre 22h20 et 24h00  ‘’        ‘’        ‘’           entre 23h30 et 24h30   ‘’     ‘’       ‘’

 

Vous l'avez compris, le plus dur c'est de se freiner...Mais lorsqu'on arrive à Sans Soucis avec moins de 19h de course, c'est qu'on vise le podium ou presque car ça dépend toujours du nombre de leader à ce stade et de son état. L'année 2013 il y en avait 3, dont Freddy THEVENIN (19h10) qui est revenu fort. Cette année, en restera t-il 5 ? 4 ? ou peut-être un seul ? L'avenir nous le dira ;)