jeudi 24 septembre 2015

Le TOP 30 au GRR /Statistiques et Kilodénives

Alors que les statistiques basées sur 2013 tend à démontrer que les coureurs du GRR qui ont réalisés le top 10, ont pointés au Domaine Vidot en moins de 1h24 ; l’analyse au « kilodénive » souligne surtout un départ plus rapide que la logique veut entendre. La vitesse moyenne du départ est généralement plus élevée que la vitesse moyenne sur l’ensemble du parcours. Néanmoins, faire du 12 kms/h de moyenne entre le départ et le Domaine Vidot reste un sacré risque. Selon l’analyse que j’ai faite, il y aura autant d’échecs à... [Lire la suite]
Posté par ilustrailer à 11:38 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

mardi 22 septembre 2015

Challenge version moyenne 2015

Retrouvez ici les détails du challenge version moyenne (37kds à 70 kds). La course Tangue, le Trail des Anglais, mais aussi le défi en solo de Jeannick Boyer. La pluie s'en mêle et forcément ça freine... Le challenge ne fait que commencer, il y aura certainement des rervanchards à venir que ce soit dans le groupe rouge ou dans le groupe jaune.   Challenge_version_moyenne__au_22_02_2015   Challenge_version_moyenne_2015_MAJ260315   Mise en place d'un calcul automatique de sa propre cotattion sur la 2ème feuille... [Lire la suite]
Posté par ilustrailer à 21:11 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
vendredi 11 septembre 2015

Les braquets d'un coureur ...à pied

Nouvelle notion chez les coureurs tout terrain : voir son niveau selon les "braquets" qu'il utilise. A première vue, le coureur à pied ne dispose pas d'un vélo pour parler de braquets. Cependant, on peut faire référence indirectement à d'autres termes, tel que la vitesse et le temps. Prenons un cas concrét pour bien comprendre. Bourgeois Marie Noelle ....10 KMS nocturne St Paul ...10.4 Kds....TEMPS 40'31, soit un peu plus de 15 kds/h ... [Lire la suite]
Posté par ilustrailer à 15:05 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags :
lundi 7 septembre 2015

Exemple feuille de route pour GRR 2015

Posté par ilustrailer à 13:11 - - Commentaires [0] - Permalien [#]