lundi 25 avril 2016

Bientôt le KM VERTICAL de la Roche Ecrite !

http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/vma-ascensionnelle-definition-et-evaluations/ Suite au sujet que j'ai posté auparavant (comparaison km vertical de l'ile de la Réunion en 2015), et concrétisant les informations ci-dessus de "lepape-info", je tiens à mettre en garde nos coureurs compétiteurs locaux de la prochaine échéance le 10/05/16. A l'exemple de Alexis SEVENNEC, qui a fait un chrono record remarquable sur le km vertical de la Roche Ecrite (en moins de 36 minutes !!!), il faudra courir deux... [Lire la suite]
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samedi 23 avril 2016

Comparaison de deux compétitions au KM VERTICAL

Voici 5 grands champions locaux face au km vertical en 2015. L'accés à une référence cotation, appuyée sur la mesure au kilodénive montre bien les forces en présence. Par contre, la Vitesse ascentionnelle est impérativement corrigée pour une meilleure comparaison entre le moment ou les athlètes grimpaient le Maïdo et le moment où ils franchissaient le mur de la Roche Ecrite.
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vendredi 22 avril 2016

Prototype d'une montre GPS et KDS

Voici donc un rêve : c'est la montre idéale selon mes souhaits. Une montre qui aura la particularité de calculer automatiquement le pourcentage de pente avec l'aide du capteur satellite afin de déterminer en partie sa vitesse au kilodénive... Je dis bien "en partie" car le coureur devra faire aussi un réglage pendant l'effort quant à la spécificité technique du terrain rencontrée. Ainsi, il obtiendra assez précisément sa vitesse équivalente sur la piste, exprimée ici en Kds. D'ailleurs, il faudra que je revois la... [Lire la suite]
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mercredi 13 avril 2016

roadbooks Star Race 2016

Roadbook_Star_race Voici en détail les roadbooks de la Star Race, 1ère édition en 3 parties.
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mercredi 13 avril 2016

Le classement cotation évolue encore !

Il y a eu des changements quant à la présentation des classements par cotation en 2016 : nouvelle grille de barèmes de distances basés sur des records, prise en considération des limites physiologiques, encore plus de coureurs classés, un classement des deux sexes confondus, classement sur filtre de la cotation moyenne. Cependant, sur ce dernier point, cela ne reste pas assez satisfaisant. Il se trouve que, sur une même version (format court par exemple), le fait de retenir une cotation moyenne, va à l'encontre du principe... [Lire la suite]
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