lundi 29 septembre 2014

Le trail Urbain nocturne de St Denis 24 kms vu par niveau

Attention : cette évaluation a été faite avant la course, basée sur la cotation de 2013. Il s'avère qu'aprés analyse des cotations référentes aprés la course, la distance d'équivalence a été revu à 28.66 Kds.  
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mardi 26 août 2014

Opération "Lièvre futé"

Du point de vue cotation (classement à l'échelle mondial), parmis les 35 courses répertoriés sur Ilus-1nstitut, 16 courses ont fait l'objet d'un classement moins bien représentatif des meilleurs coureurs possibles. L'indicatif d'absences de meilleurs coureurs repose sur le nombre de niveaux "orange" dans les 50 premiers du scrach.  Sur la version longue, nous avons, dans l'ordre du "moins bien" au "mieux" : -Raid 974 -Dodo xtrem trail -Royal Raid 80 -Semi Raid 974 -Dtour 60 -Transvolcano Sur la version moyenne, il se détaille... [Lire la suite]
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dimanche 10 août 2014

A la recherche d'une équipe Jaune

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dimanche 10 août 2014

Une équipe orange mixte

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dimanche 10 août 2014

Une équipe orange trés disparate

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dimanche 10 août 2014

Une équipe rouge en plein essor

Une équipe rouge avec trois orientations : trail court, moyen, long
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dimanche 27 juillet 2014

Présentation des classements par cotation universelle

Nouveau classement par niveau Le record ultime n’est pas fait pour être battu, mais pour servir de repère dans la progression de chacun.   Grâce à un système de cotation,  sur un parcours plus ou moins plat et en l’absence de technicité du terrain, nous pouvons concevoir un classement par niveau grâce à un repère temps record connu ou possible. Par exemple, sur une compétition de course à pied de 10 kilomètres route, nous savons que les records mondiaux tendent à se rapprocher des 26 minutes. De même qu’il existe un... [Lire la suite]
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jeudi 24 juillet 2014

De nouvelles courses à classer

Trés bientôt se déroulera La Boucle de la Roche écrite, ce 27 juillet 2014. Tenez vous prêt à pulvériser vos records, d'autant plus qu'elle figurera dans le classement "Trail et courses moyennes distances" made in Ilus-Institut. Pour le tableau "classement sur courtes distances" une nouvelle course fera son apparition ici, et je vous invite à vous inscrire par ce biais : http://www.49degres.com/Inscription/765,Trail-Urbain-nocturne-de-Saint-Denis.html Amusez vous bien ! comme dit l'un de mes modèles spirituel dans cette discipline... [Lire la suite]
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dimanche 1 juin 2014

Jérôme CHEVRET le néophyte

2014....Course Papangue..........1H33'44.....15KMS.....650D+........20KDS......COTE1137 2014....2è relais Colorado..........1h52'00.....17KMS.....630D+........21KDS...COTE1052 2013....Camélia Raid.................2h09'21.....19KMS....1200D+......27.5KDS......COTE1140 2014.....Bassin Vital..................2h34'53.....21.6KMS..1000D+......29.6KDS...COTE1079 2013.....Bassin Vital..................3h15'17.....22.5KMS...1000D+.....30.5KDS....COTE887 2012.....Trail Bassin... [Lire la suite]
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samedi 31 mai 2014

Didier Mussard le métronome

2013....TRAIL ANGLAIS.................2H36'27.....26.5 KMS....1125D+.....35.5 KDS....COTE 1289 2013....TRAIL 3 PITONS................3H07'47......33 KMS...1700 D+....46.5 KDS..COTE 1344 2011 ...COLORADO trail................3H47'34......38 KMS...1560D+.....51 KDS....COTE 1289 2013...BOUCLE ROCHE ECRITE...4H04'33.....38 KMS....2000D+.....54 KDS....COTE 1343 2013...TRAIL GRAND OUEST........5H50'12.....58 KMS....2500D+.....78 KDS....COTE 1428 2012...ARC EN CIEL.....................7H24'27.....61 KMS....3500 D+...89 KDS.....COTE 1396... [Lire la suite]
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